Mein Selbstverständnis

Als Coach verstehe ich mich als Ihr Wegbegleiter in der Phase einer besonderen persönlichen oder beruflichen Herausforderung. In einem vertrauensvollen Rahmen beleuchten wir gemeinsam Ihr Anliegen von allen Seiten. Dabei ziehen Sie für sich wichtige Schlüsse und gewinnen neue Erkenntnisse und Ansichten, mit denen Sie Ihre Herausforderungen meistern können. Sie erlernen die Mittel, um für zukünftige Herausforderungen gerüstet zu sein. 

Mein Coaching-Ansatz beruht auf folgenden Annahmen:

• Sie selbst haben bereits alles in sich, was es für ein zufriedenes und erfülltes Leben braucht. Manchmal ist es nur verschüttet und muss wie ein Schatz ausgegraben werden.
• Jede Herausforderung ist eine Chance und kann dazu genutzt werden, uns zu einem weiteren Schritt in Richtung persönlicher Entfaltung zu verhelfen.
• Eine Verhaltensänderung geschieht auf der Ebene der Geisteshaltung und nicht auf der Verhaltensebene selbst. – Wenn Veränderung nicht einfach ist, so haben wir noch nicht alles richtig verstanden.

 

Meine Coaching-Methoden

• IFS (Systemischer Ansatz): Erleichtert es, Beweggründe und komplexe innere Zusammenhänge eines Verhaltens zu erfassen, indem unsere Persönlichkeit in unterschiedliche charakteristische Persönlichkeitsteile aufgegliedert wird.
• Achtsamkeit: Hebt unbewusst ablaufende Gedankengänge oder Verhaltensweisen auf die Ebene des Bewusstseins, wo wir gezielt auf sie einwirken können.
• Körperorientierter Ansatz: Ermöglicht es, Verhaltensweisen tiefgründiger zu verstehen, da die körperlich-emotionale Ebene miteinbezogen wird.